芹菜炒胡萝卜的做法_芹菜炒胡萝卜这么做_好豆

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月09日

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  芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表白,这是一种具有很好药用价值的动物。 芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是辅助医治高血压病及其并发症的首选之品。对于血管软化、神经虚弱患者亦有辅助医治感化。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芬芳,能加强人的食欲。芹菜汁还有降血糖感化。经常吃些芹菜,能够中和尿酸及体内的酸性物质,对防止痛风有较好结果显著。可见 芹菜全身都是宝啊!

  胡萝卜洗净切成细条

  芹菜洗净择叶 切成段

  用开水焯芹菜

  猪肉切成细条用生粉腌制一下

  芹菜顺应的人群 1、出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用; 2、芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压感化,故血压偏低者慎用;打算生育的男性应留意适量少食。

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