姜黄你知道吗有缓解抑郁抗癌的功效

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月13日

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  作为生姜的近亲,这种新鲜的黄橙香料在印度、东南亚和中东的烹调中很常见。几个世纪以来,它也被印度等地用作医治呼吸问题的药物。比来,姜黄不断被吹嘘为一种超等食物,能够匹敌癌症,缓解抑郁等等。可是这些真的靠谱吗?下面我们逐个来为大师讲解下。

  姜黄中的几种化合物是无益健康,此中最出名的是姜黄素。科学家证明姜黄素能够无效地缓解抑郁症,对于抗抑郁药的制造很有协助,这一点是值得必定的。

  由于姜黄素能够协助匹敌炎症和连结血糖程度不变, 以防止或医治2型糖尿病。一项对240名糖尿病前期成年人进行的研究发觉,在9个月内服用姜黄素弥补剂降低了他们患糖尿病的几率。

  下次气候欠好的时候,你能够想喝点姜黄茶。姜黄素能够协助你抵御各类病毒,包罗疱疹和流感(但这方面的大部门研究都是在尝试室进行的,而不是在人身长进行的)。可是记住,姜黄只要3%的姜黄素,你的身体不克不及很好地接收姜黄素,所以偶尔喝杯茶并不克不及治愈一切。

  一些研究发觉姜黄能够降低密度脂卵白的“坏”胆固醇,而另一些研究则认为姜黄对胆固醇没有影响。科学家们继续研究姜黄对心脏有庇护感化的可能性。一项小型研究发觉,姜黄能够协助那些做过旁路手术的人避免心脏病爆发。

  阿尔茨海默病

  阿尔茨海默氏症患者有慢性炎症,而姜黄似乎具有天然的抗炎感化。那么姜黄能匹敌阿尔茨海默氏症吗?对不起,目前还没有强无力的科学证据表白服用姜黄是防止该病的无效方式。

  姜黄有可能减轻关节痛苦悲伤、生硬和炎症。然而,在姜黄成为医治关节炎的药物之前,我们还需要更多的研究。若是你决定测验考试一下你的关节痛苦悲伤,通过吃姜黄和黑胡椒来协助你的身体接收天然姜黄素。

  在尝试室和动物研究中,姜黄曾经阻遏了肿瘤细胞的发展,协助解毒酶更好地阐扬感化,以至更多。然而,这些研究不克不及告诉我们,当一小我吃姜黄的时候,人体味发生什么。别的,姜黄可能会干扰一些化疗药物。

  肠易激分析征

  晚期的研究,包罗一项针对207名成年人和另一名利用大鼠的试验研究,发觉姜黄能够协助改善IBS症状,如腹痛。就像我们在这里曾经会商过的很多工作一样,还需要更多的研究。姜黄也被研究作为医治克罗恩和溃疡性结肠炎等疾病。

  由于它的生姜是家喻户晓的天然头痛药,所以姜黄也被保举为头痛疗法也就层见迭出了,特别是偏头痛。虽然人们在网上赞誉它,但很少有科学证据表白姜黄能够医治或防止头痛,虽然一项研究表白它可能是一种新方式的一部门。

  有些人声称,在皮上涂上姜黄面膜或食用姜黄能够协助匹敌顽固性粉刺,也许是由于香料的抗菌和抗炎特征。倒霉的是,没有硬性的科学来支撑这一点。

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