C3姜黄素的使用服用剂量是多少

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月07日

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  展开全数姜黄素摄生不外量:成人每天最多200毫克。

  有养分师暗示,姜黄素是一种不溶于水多酚类的化合物,具有抗氧化、抗发炎、抗病毒、抗真菌及抗肿瘤等药理活性,科学界投入相当的研究,此刻已成为新药研发的「黄金」。吃姜黄素共同恰当的不饱和脂肪酸,如Omega-3,6,9,或沙棘籽油或沙棘果油较好。因为姜黄素具有低细胞毒性,为避免摄取过多发生反结果,成人一天的姜黄素摄取量,建议以每公斤体重0-3mg来计较, 每日摄取量大约在200mg以内。「姜黄素」也细分为 C1(Curcumin 「姜黄素」), C2(DMC/Demethoxycurcumin 「去甲氧基姜黄素」) 及 C3(BDMC/Bisdemethoxycurcumin「双去甲氧基姜黄素」),此中简称「C3」成分才是「姜黄」在保健及临床上最无效的成份!因而,如作保健用处,建议找C3姜黄素成分达30%的姜黄素产物。

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